Retinol to jeden z najskuteczniejszych składników w pielęgnacji skóry. Sprawdź, jak działa, dla kogo jest odpowiedni i jak go stosować bezpiecznie.
Migreny, bóle brzucha, napięcie – mimo dobrych wyników? To może być psychosomatyka. Sprawdź, kiedy ciało mówi to, czego nie wypowiadasz.
Czy zabiegi medycyny estetycznej są bezpieczne? Sprawdź, jakie niosą ryzyko, kto powinien z nich korzystać i na co zwrócić uwagę przed podjęciem decyzji.
Zmęczenie, zajady, skurcze? To mogą być niedobory witamin. Sprawdź, jakie objawy wskazują na brak konkretnych witamin i jak je uzupełniać.
Zioła przeciwwirusowe naprawdę działają – sprawdź, które mają potwierdzone działanie i jak bezpiecznie je stosować. Jeżówka, czarny bez, lukrecja i inne.
Zobacz, jak działa SOR i jakie masz prawa jako pacjent. Sprawdź, kiedy zgłosić się na Szpitalny Oddział Ratunkowy, a kiedy lepiej iść do lekarza rodzinnego.
Poznaj aplikacje zdrowotne, które warto mieć na telefonie. Pomagają dbać o zdrowie, sen, dietę i przyjmowanie leków. Zestawienie 7 najlepszych!
Czy szczepienie przeciw meningokokom jest potrzebne? Sprawdź, kto jest narażony, jakie są szczepionki i czy warto chronić dziecko przed sepsą.
Nie ignoruj sygnałów od ciała. Sprawdź, jakie objawy mogą świadczyć o problemach zdrowotnych i kiedy warto zareagować.
Masz ból gardła? Sprawdź naturalne sposoby, które naprawdę działają – płukanki, miód, inhalacje i inne domowe metody bez chemii.
Masz skórę wrażliwą? Sprawdź, jak o nią dbać krok po kroku i czego unikać, by uniknąć podrażnień. Porady dermatologiczne, które naprawdę działają.
Ciągłe zmęczenie, złość, brak cierpliwości? To może być wypalenie rodzicielskie. Sprawdź, jak je rozpoznać i co zrobić, by sobie pomóc.
